Troubles de l’érection, impuissance : causes et traitements

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Souvenez-vous que les érections qui se produisent n'importe quand sont tout à fait normales et que vous ne devriez pas vous en inquiéter. Il y a aussi peu de chances que les autres s'en rendent compte.

Le mécanisme de l'érection Les mécanismes de l'érection expliqués en images Les troubles de l'érection est un sujet qui concerne les hommes, mais qui intéresse aussi les femmes. Le pénis est constitué de trois corps érectiles : deux corps dits caverneux et un corps spongieux. Les deux corps caverneux sont de larges réservoirs en forme de cylindre, ils renferment des veines et des artères.

Inspirez profondément et calmez-vous. Ceci étant dit, l'anxiété peut aussi être bénéfique pour mettre fin à votre érection. Le stress provoque une réponse corporelle qui vous amène à fuir ou à en affronter la cause, ce qui provoque une redistribution du sang vers les bras et les jambes. Ainsi, le meilleur conseil pourrait être de ne pas vous soucier de votre érection et de vous soucier plutôt d'autres choses qui pourraient vous distraire de votre problème pour le minimiser.

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Vous avez peut-être déjà entendu cette blague qui dit que les hommes n'ont assez de sang que pour irriguer soit le cerveau soit leurs parties génitales, mais pas les deux en même temps.

Essayez de vous occuper l'esprit avec quelque chose qui n'a pas de rapport au sexe, mais n'essayez pas d'oublier votre érection. Votre érection ne va pas disparaitre tant que vous ne pensez pas à autre chose.

Si vous n'arrivez pas à vous distraire en faisant autre chose, essayez de le visualiser dans votre tête.

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Si vous vous retrouvez dans un groupe et si vous ne pouvez pas vous distraire sans éveiller les soupçons des autres, imaginez-vous en train de faire quelque chose de complètement différent. Parfois, la meilleure façon de vous distraire est de partir de là où vous vous trouvez pendant un moment. Si votre érection a été déclenchée par quelqu'un ou quelque chose dans la pièce, il pourrait être difficile d'y mettre fin avant de sortir de la pièce.

Ignorez les stimulus sexuels. Ne vous laissez pas voir, entendre ou ressentir quelque chose qui pourrait vous exciter. Distrayez vos sens en vous plongeant dans des activités qui vous demandent beaucoup comment perdre une érection. Si vous n'arrivez pas à voir comment perdre une comment perdre une érection chose que la jolie fille en face de vous, forcez-vous plutôt à vous concentrer sur le livre que vous tenez dans vos mains.

Il n'existe pas d'autorité médicale moderne qui vous conseillera de vous infliger des douleurs pour arrêter un processus physiologique naturel qui ne cause pas de problèmes, mais il existe cette croyance traditionnelle qu'une douleur légère peut mettre fin à une érection.

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Du moment que vous ne vous causez qu'une douleur légère seulement pour distraire votre attentioncela ne devrait pas causer de problèmes. Par exemple, essayez de vous pincer discrètement la cuisse. C'est facile à cacher, cela ne va pas vous faire trop mal, mais suffisamment pour distraire votre attention.

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Si vous êtes vraiment désespéré, certaines personnes conseillent d'essayer de vous donner une chiquenaude sur l'un des testicules à travers votre pantalon. N'y allez pas trop fort ou vous pourriez vous blesser! Souvenez-vous qu'il ne vaut jamais la peine de vous faire mal pour faire passer une érection.

Pendant que vous êtes assis, le tissu de votre pantalon va naturellement remonter au niveau de votre aine et il deviendra difficile de faire la différence entre une érection et un pli de votre pantalon.

Réagir ensemble face aux troubles de l'érection

En vous asseyant, vous arriverez à cacher votre aine avec vos jambes. En rapprochant vos jambes ou en les croisant, il sera même plus difficile de voir l'érection. En vous asseyant, vous aurez aussi plus d'options pour cacher votre érection. Si vous vous asseyez à une table ou à un bureau, vous pourriez vous en rapprocher pour dissimuler dessous votre érection.

Retrouver confiance en soi

Vous pouvez aussi poser vos mains sur vos cuisses. Si votre érection ne veut pas disparaitre, essayez de gagner du temps médicament pour une bonne érection maintenant subtilement quelque chose devant votre aine. Essayez de couvrir vos cuisses avec un livre, votre ordinateur portable ou un journal.

Quoi que vous choisissiez, restez discret. Tenez ces objets devant comment perdre une érection comme comment perdre une érection tout allait bien. Autrement, vous pourriez simplement attirer l'attention vers la zone que vous essayez de cacher. Si votre érection ne disparait pas, essayez de l'ajuster rapidement et discrètement avec votre main.

Rentrez le pénis en érection en le redressant vers votre ceinture. Faites attention si vous portez une chemise ou un haut rentré dans votre pantalon. Si vous veniez à tirer dessus, vous pourriez exposer votre pénis!

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Sachez que même si cette technique peut vous aider à cacher votre érection, la friction provoquée par le tissu pourrait en fait vous exciter encore plus. Certains hommes préfèrent rentrer le pénis vers le bas le long d'une des cuisses. C'est une question de préférence personnelle et de confort.

Selon la situation dans laquelle vous vous trouvez, votre érection pourrait être aggravée par un pantalon trop serré. Essayez de détendre discrètement votre pantalon.

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Asseyez-vous à une table ou à un bureau et détachez votre ceinture. Faites comment perdre une érection au lieu où vous vous trouvez.

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Soyez discret. Vous ne voudriez pas que les autres pensent que vous êtes un pervers.

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Si vous avez déjà nagé dans une piscine d'eau froide ou dans un lac froid, vous savez que le pénis et les testicules ont tendance à se rétracter pour rechercher la chaleur de l'intérieur du corps. Les exercices légers, comme la marche, le jogging ou les exercices d'aérobic simples, peuvent aussi vous distraire et redistribuer le sang dans votre corps.

Ces alternatives sont souvent utilisées en tant que solutions initiales pour mettre fin à un cas possible de priapisme pendant lequel le sang se retrouve coincé dans le corps du pénis.

Si vous avez une érection qui dure plus de quatre heures sans raison apparente, consultez immédiatement votre médecin. S'il n'est pas traité rapidement, le priapisme peut entrainer des dégâts permanents, y compris des problèmes d'érection. Cela pourrait ne pas être facile à faire avec une érection, mais la miction peut parfois faire disparaitre l'érection. L'érection du matin au réveil est commune chez les hommes de tous âges.

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Elle peut se produire après des rêves érotiques, mais pas forcément. Après tout, la solution la plus efficace pour arrêter une érection est de l'amener à sa conclusion naturelle. Faites ce que vous avez à faire, nettoyez derrière vous et retournez avec votre groupe, maintenant que vous êtes soulagé.

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Évitez de vous masturber en public. Si vous vous retrouvez dans un comment perdre une érection public avec une érection, trouvez un endroit relativement privé pour faire ce que vous avez à faire. Essayez de trouver des toilettes avec un verrou, du moment que vous ne faites pas trop de bruit et que vous restez discret.

Ce que vous devez savoir...

Il est illégal de se masturber en public dans de nombreux endroits, car vous pourriez déranger les autres si vous ne faites pas attention. Conseils Sachez qu'il est normal de se retrouver avec une érection dans des moments inopportuns.

Les hommes sont faits de cette façon et vous n'êtes pas le premier à qui cela arrive. Si d'autres personnes remarquent votre érection, ils vont aussi savoir que c'est tout à fait normal. Vous ne devez pas vous sentir gêné parce que vous avez une érection en prenant dans vos bras ou en embrassant une fille que vous trouvez jolie.

Created with Sketch. Adene Sanchez via Getty Images Tout ce qui monte redescend. Et, bonne nouvelle, tout ce qui descend peut remonter.

C'est une réaction tout à fait naturelle et normale. Avertissements Si votre érection dure comment perdre une érection plus de quatre heures, appelez votre médecin pour qu'il vous examine.